2020年1月11日 星期六

非暴力溝通:我們不一樣,但我們仍然可以愛彼此

這是一本非常適合在今天推薦給大家的書。

無論你心裡的想法跟立場是什麼,我們總是生活在許多「跟我們的想法不一樣」的人們之間,而這個事實時常讓我們感覺挫折、悲傷、彷彿失落了許多生命的重要價值、你跟我不一樣就怎麼樣,我們用盡全力確保「你不會跟我不一樣」,並在反覆嘗試的傷痕累累間感覺到喪失生存的珍貴價值。

但其實,我們可以不必如此。

縱使政治跟宗教立場被研究指出是人們最難改變的兩個立場,但我們依然可能跟我們立場不同且摯愛的人們溝通、一起生活,並感覺到彼此有深刻的連結。

正如這本書的作者與她的先生,兩個人擁有截然不同的政治立場,一個人是自由派民主黨的,而另一個則是右翼保守派報社的資深編輯,她們已經結婚三十九年,而且她是執業超過四十年的資深心理治療師,她擁有許多跟先生肉搏的經驗,並因為這樣的經驗時常接受有政治立場不同的人們的來信,她深深明白「我們不一樣,但我們依然可以堅持自己的想法,並感覺到自己與所愛之人有深刻的連結」。

心理治療師的背景,讓她深深地明白,眼前的某個立場的支持與爭執,其實都「不只是政黨之間的差別」,而是許多生命經驗的不同,需要被理解,被看見。

談論政治的基本原則是「尊重你眼前的人,相信他所做的選擇都有他的道理,而且他可以跟你不一樣」,因此不要偷渡、硬塞、一起看電視時批評對方、用力毆打對方希望對方會幡然悔悟,這件事「不會發生」。

書籍裡提供了豐富的故事,跟十個保證不再吵架的妙招,讓我自己感覺很感動,人們的連結,看到彼此的生命故事,重新拾回跟對方的關係,而不是讓政治撕裂彼此,或我們只能一樣。

不一樣的我們,不一樣的關係,會讓我們能有更廣的敏感度,更細緻的思辨,更多的資訊,更深入而包容的關係。

我們不一樣,但我們依然可以愛彼此。


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