一起學非暴力溝通(十)：工具與我

前一篇提到不再成為家族大樹上的一片葉子，放下過多的身分與框架，回到個人，好接回那些被丟進地下室的自己，以及別人，好讓我們能擁有一個真實、多元、安穩而民主的社會。但這件事其實從來都沒有那麼容易，特別在我們是受到儒家文化薰陶甚深的華人社會的情況下，我們的心中擁有許多「大於自己的存在」，可能包含：家人、家庭、家族、宗族、文化、國家情感等等，而我們願意為了守護這些付出自己的許許多多，並將這許多沉沉地擔子背負在自己的肩膀上，都不僅僅是為了自己，還為了自己以外的許許多多。

在這裡，我沒有意圖想請你放下那許許多多沉重的擔子。

我想邀請的是，希望讀著這篇文章的你能看到在這許多沉重的擔子底下，有一個一直很努力、很用力地符合著這許多被教導的框架，也將這些框架視為自己的信條的你，想邀請你找到一個地方，讓這些沉沉地擔子可以暫時不全部壓在自己身上，能給自己一個呼吸的空間，問問自己「有沒有什麼事，是我一直想做，但因為這些框框一直被我丟進地下室的事呢？」

很多，很多喔，多到會感覺到讓自己假使認真想會感覺到窒息的程度。

因為我們已經長大了，是一個社會人，是一個負責任的人，我們需要扮演好自己的腳色，不管有多麼不舒服，我們必須堅守岡位，必須成為那個「好用的工具」，不然我們會失去我們身為一個「社會人」所擁有的一切。所以我們必須放棄自己的情緒，因為很多時候你的情緒一點都不重要，你不能把你的情緒表露出來，那會讓你看起來很不專業，我們必須放棄自己的「私人事務」，不管家庭裡發生了什麼事，私人生活發生了什麼事，你必須找到一個好的方法，讓這些事「停留在他們該停留的空間跟時間裡」，不能溢出，最好是永遠丟進地下室，好在工作的時間裡，能扮演好一個「稱職的好工具」。我必須放棄自己想做的事，看到自己的責任，好將該賺的錢帶回家、分配好的家務完成、順利地讓一切能好好進展，這就是我們的責任。

我一直認真地這麼想著，直到有一天，發現自己把自己當成一個「良好的工具」。

不管你愛，不管你不愛，工具就是一直可以這麼使用著，直到他故障。工具不會鬧脾氣，不會爭取什麼，沒有什麼複雜的人際關係，只想知道事情怎麼做，跟怎麼把事情做好，希望事情一切順利，我怎麼想一點也不重要。

總是能很理性地、稱職地扮演好某些「好工具」、「某身分的好人」的時候，你也可能正在讓自己變成一個「離開自己的」、「很好的工具」。

要能當好工具的基本條件，通常就是必須對自己殘酷的那些條件。最少的休息，最少的睡眠，最隨傳隨到，最便宜、最不會抱怨、最不需要保障、最犧牲自己的家庭時間、最犧牲生活、沒有不必要的情緒、可以持續很久的工作、不太需要休息等等。而這一切，其實通常也是讓一個人遠離自己的那些條件，令人感到哀傷的，把自己當作一個「非人的工具」的起點。

為了成為「有競爭力的好工具」好活下去，我們放棄成為一個人。

把不必要的情緒丟進地下室，接著做下一件事，把身體不舒服需要休息丟進地下室，硬是勉強自己上工，把需要放假喘息丟進地下室，想著再堅持一下就好了，把對主管跟同事的不滿丟進地下室，想著不要把事情鬧大就好，把各種吃虧被凹丟進地下室，想著吃虧就是占便宜，我們都是共體時艱，想著體貼別人、照顧別人的需要，把自己的需要都丟進地下室，好維持自己能繼續吃那一口飯。

食不下嚥，味如嚼蠟。

然後，懨懨地一步一步對生活與生命喪失熱情，卻忘了看看自己的地下室。

「不當個工具」像是一件非常恐怖的事，跟「不當某個腳色：好女兒、好兒子、好媳婦、好丈夫、好女婿、好爸爸、好媽媽」一樣恐怖。感覺從組成社會的這張巨大的網上斷裂墜落，不知道自己會墜落去哪裡，感覺非常恐怖，所以為了迴避這種恐怖，我們只能死死地卡在這上面，用盡全力，不管這個框框卡得我們有多痛，我們只能選擇擁抱這個框框，好讓自己能感覺不是溢出常軌的。

當我們把自己當成一個良好的工具，並努力砥礪自己成為一個好工具的各種條件。我們自然會看別的人不順眼，特別是當他們沒有把自己當成工具的時候，我們自然會特別憤怒。「我都沒有辦法好好當一個人了，只能當一個好工具了，你連好工具都不是，你憑什麼當一個人？」

這樣的怒吼，會在心中反覆湧現，一種爆裂的憤怒很容易化作攻擊暴力的語言。

沒有人能幫你決定，什麼時候你該放棄不再當個工具。

也沒有人能告訴你，不當個好工具你的人生就會就此安穩，一帆風順。

但我從自己的經驗知道，我們必須不把自己當成一個好工具，才能不要求別人是個好工具，只有我不把自己當個好工具，也不把你當成一個好工具，我們才能回到「你是一個人」、「我也是一個人」，我們是兩個有故事的人，我們來交流彼此的經驗，這樣的對話可能才能展開。


試著想想這個問題：

除了好工具以外，我還喜歡什麼、有興趣什麼、開心或投入什麼？

我有多少時間把自己當成一個好工具？

我是不是已經很久，沒有感覺到自己有什麼期待、渴望、盼望或高興的事了呢？

你不一定非得當個工具，這不是那樣的時代，你不必只能當個工具，你不必遠離自己。

你可以當你自己，不是某些腳色、某些身分，而是某些經驗，某些故事，當你能當你自己，你也能允許你身邊的人當他們自己，我們都可以不是工具，我們都可以只是自己。